Бег — один из самых доступных способов укрепить организм, повысить выносливость и вести более активный образ жизни. Всех, кто хочет начать бегать правильно и с пользой, ждут на занятиях от клуба DRC. Набор в группы будет проходить весь май. Тренировки проводятся в Вяземском парке на Петроградке и в лесопарке Сосновка.
Под руководством профессионального тренера участники будут осваивать технику бега, чтобы потом каждый мог бегать самостоятельно в своё удовольствие. Занятия адаптированы под современного человека и позволяют плавно перейти от сидячего образа жизни к активному. Методика позволяет начать бегать без вреда для здоровья, не истощать силы, а наоборот, пополнять их с каждой тренировкой.
Узнать подробности можно на официальном сайте.
Источник: